Entspannung, Gesundheit, Power und Grenzen!

Jeder kennt sie, die sogenannten „Problemzonen“? Da bist du nicht allein. Mehr als die Hälfte der Frauen fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Sie finden z. B. ihren Bauch zu schwabbelig, den Po zu dick oder die Taille zu rund.

 

Erkennst du dich wieder? Dann versuche es doch mal mit einem intensiven Kurs-Programm. Es ist für jeden etwas dabei. Egal, ob du nur Spaß an der Bewegung zu rhythmischer Musik hast, gezielt deine Körperkonturen definieren oder dein Herz-Kreislauf-System stärken möchtest.

 

Und, auch ein starker Rücken kann entzücken ;-)

Fatburner

Für alle geeignet, ob Wiedereinsteiger, Beginner oder Fortgeschritten!

Oft wiederholte, einfache Schrittkombinationen mit dem Step, speziell zur Förderung der Fettverbrennung.

Hier wird ordentlich geschwitzt!

JUMP!

Ausdauer- Workout auf dem Trampolin zum Beat der Musik. 100% Spaß, Motivation und Power!

Box- Aerobic

Box- Aerobic ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet.
Einfach, aber wirklich schweißtreibend!

Rückenfit

Hier stehen das Mobilisieren der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur und das gezielte Stretchen zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen im Vordergrund.

Dennoch ist dies kein Ausruhkurs! Die Kombination aus Bauchmuskel-, und Rückenübungen ist schweißtreibend und verbrennt Kalorien!

Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% gefördert!

 

Yoga

Für deinen Körper und deine Seele!

Ein spezielles Konzept zur Schulung der Kraft und Flexibilität.

Ziel ist ein gestraffter Körper und ein entspanntes Körpergefühl. 

 

Die Klassiker

Bauch- Beine- Po (BBP), Bodystyling und Rücken intensiv. Jeder kennt sie und alle haben Spaß dabei.

Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po (BBP), zusätzlich Arme (Bodystyling) oder der Rückenmuskulatur (Rücken intensiv).

Zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.

 

 

Öffnungszeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

 

 

08:15 - 21:00 Uhr

08:15 - 12:00 und 14:00 - 21:00 Uhr

08:15 - 21:00 Uhr

08:15 - 12:00 und 14:00 - 21:00 Uhr

08:15 - 21:00 Uhr

10:00 - 15:00 Uhr

10:00 - 13:00 Uhr

 

 

 

© FORYOURBODY Anne Müller

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